الصوم
هو الامتناع عن الاكل والشرب من الفجر الى الليل
وهو ركن من اركان الاسلام وفرضا على كل مسلم
وله فوائد علميه كثيره واهمها:
○يساعد الصيام على راحة الجسم ويخلّصه من السموم الموجودة فيه.
○تتوقّف عملية امتصاص المواد الباقية في المعدة وإخراجها من الجسم، وهي الوسيلة الوحيدة التي تساعد في التخلّص من التلوّث الموجود في الجسم.
○ يساعد في عمليّة البناء والهدم في استعادة النشاط والقوّة، ويحسّن أداءها الوظيفي في تنقية الجسم من الامراض، ويحسّن الثوابت الحيوية في الدم والسوائل، لذا ينصح الأطبّاء المرضى بضرورة عمل بعض الفحوص الطبيّة على الريق (صائم).
○يعيد الشباب والحيوية للخلايا والأنسجة الموجودة في الجسم. ○يحافظ على الطاقة الجسديّة، ويعمل على توزيعها حسب ما يحتاجه الجسم.
○يحسّن الهضم ويسهّل الامتصاص
○يفيد الصيام مرضى السكّري؛ لأنّه يعطي البنكرياس فرصةً للراحة؛ حيث إنّ البنكرياس هو الذي يفرز الأنسولين ويحوّل السكر إلى مواد نشوية ودهنية تخزّن في الخلايا، فإذا زادت كمية الطعام عن كمية الأنسولين يصاب الينكرياس بالإرهاق ويرتفع السكّر في الجسم.
○يحافظ على الجسم ويخلّصه من السموم
هو الامتناع عن الاكل والشرب من الفجر الى الليل
وهو ركن من اركان الاسلام وفرضا على كل مسلم
وله فوائد علميه كثيره واهمها:
○يساعد الصيام على راحة الجسم ويخلّصه من السموم الموجودة فيه.
○تتوقّف عملية امتصاص المواد الباقية في المعدة وإخراجها من الجسم، وهي الوسيلة الوحيدة التي تساعد في التخلّص من التلوّث الموجود في الجسم.
○ يساعد في عمليّة البناء والهدم في استعادة النشاط والقوّة، ويحسّن أداءها الوظيفي في تنقية الجسم من الامراض، ويحسّن الثوابت الحيوية في الدم والسوائل، لذا ينصح الأطبّاء المرضى بضرورة عمل بعض الفحوص الطبيّة على الريق (صائم).
○يعيد الشباب والحيوية للخلايا والأنسجة الموجودة في الجسم. ○يحافظ على الطاقة الجسديّة، ويعمل على توزيعها حسب ما يحتاجه الجسم.
○يحسّن الهضم ويسهّل الامتصاص
○يفيد الصيام مرضى السكّري؛ لأنّه يعطي البنكرياس فرصةً للراحة؛ حيث إنّ البنكرياس هو الذي يفرز الأنسولين ويحوّل السكر إلى مواد نشوية ودهنية تخزّن في الخلايا، فإذا زادت كمية الطعام عن كمية الأنسولين يصاب الينكرياس بالإرهاق ويرتفع السكّر في الجسم.
○يحافظ على الجسم ويخلّصه من السموم